Статьи

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется набором нежелательных мыслей и страхов (навязчивых идей), которые заставляют выполнять повторяющиеся действия (компульсии).
Можно попытаться игнорировать или остановить навязчивые идеи, но это только усиливает страдания и тревогу. В конечном счете, человек чувствует необходимость совершать навязчивые действия, пытаясь снять стресс. Несмотря на попытки игнорировать надоедливые мысли или побуждения или избавиться от них, они продолжают возвращаться. Это приводит к более ритуальному поведению — порочному кругу ОКР.

ОКР часто сосредотачивается на определенных темах — например, на чрезмерном страхе заражения микробами. Чтобы уменьшить страх заражения, человек может навязчиво мыть руки до тех пор, пока они не станут болезненными и не потрескаются.

Если у вас ОКР, вам может быть стыдно за свое состояние, но лечение может быть эффективным.
Причины

Причина обсессивно-компульсивного расстройства до конца не изучена. Основные теории включают:

Биология

ОКР может быть результатом изменений в естественной химии вашего тела или функций мозга.

Генетика

ОКР может иметь генетический компонент, но конкретные гены еще предстоит идентифицировать.

Обучение

О навязчивых страхах и компульсивном поведении можно узнать, наблюдая за членами семьи, или научиться им постепенно с течением времени.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск развития или запуска обсессивно-компульсивного расстройства, включают:

Наследственность

Наличие у родителей или других членов семьи расстройства может увеличить риск развития ОКР.

Стрессовые жизненные события

Если вы пережили травмирующие или стрессовые события, ваш риск может увеличиться. Эта реакция может по какой-то причине вызвать навязчивые мысли, ритуалы и эмоциональный стресс, характерные для ОКР.

Другие психические расстройства

ОКР может быть связано с другими расстройствами психического здоровья: тревожные расстройства, депрессия, злоупотребление психоактивными веществами или тиковые расстройства.

Симптомы

ОКР обычно включает в себя как обсессии, так и компульсии. Но также могут быть только симптомы обсессии или только симптомы компульсии. Вы можете осознавать или не осознавать, что ваши навязчивые идеи и компульсии чрезмерны или необоснованны, но они отнимают много времени и мешают вашей повседневной жизни, а также социальной, школьной или рабочей деятельности.
Симптомы одержимости

Навязчивые идеи ОКР — это повторяющиеся, настойчивые и нежелательные мысли, побуждения или образы, которые являются навязчивыми и вызывают дистресс или тревогу. Вы можете попытаться игнорировать их или избавиться, выполнив навязчивое поведение или ритуал. Эти идеи обычно вторгаются, когда вы пытаетесь думать или делать что-то еще.

Навязчивые идеи часто имеют такие темы как:

  • Страх загрязнения или грязи
  • Боязнь неопределенности
  • Порядок и симметрия
  • Агрессивные или ужасающие мысли о потере контроля и причинении вреда себе или другим

Нежелательные мысли, включая агрессию, сексуальные или религиозные темы

Примеры одержимости включают:

  • Страх быть зараженным прикосновением к предметам, к которым прикасались другие
  • Сомнения в том, что вы заперли дверь или выключили плиту
  • Интенсивный стресс, когда объекты не расположены упорядоченно или определенным образом
  • Мысли о том, чтобы выкрикивать непристойности или вести себя неподобающим образом на публике
  • Неприятные сексуальные образы
  • Избегание ситуаций, которые могут спровоцировать навязчивые идеи, например, рукопожатие.