Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется набором нежелательных мыслей и страхов (навязчивых идей), которые заставляют выполнять повторяющиеся действия (компульсии).
Можно попытаться игнорировать или остановить навязчивые идеи, но это только усиливает страдания и тревогу. В конечном счете, человек чувствует необходимость совершать навязчивые действия, пытаясь снять стресс. Несмотря на попытки игнорировать надоедливые мысли или побуждения или избавиться от них, они продолжают возвращаться. Это приводит к более ритуальному поведению — порочному кругу ОКР.
ОКР часто сосредотачивается на определенных темах — например, на чрезмерном страхе заражения микробами. Чтобы уменьшить страх заражения, человек может навязчиво мыть руки до тех пор, пока они не станут болезненными и не потрескаются.
Если у вас ОКР, вам может быть стыдно за свое состояние, но лечение может быть эффективным.
Причины
Причина обсессивно-компульсивного расстройства до конца не изучена. Основные теории включают:
Биология
ОКР может быть результатом изменений в естественной химии вашего тела или функций мозга.
Генетика
ОКР может иметь генетический компонент, но конкретные гены еще предстоит идентифицировать.
Обучение
О навязчивых страхах и компульсивном поведении можно узнать, наблюдая за членами семьи, или научиться им постепенно с течением времени.
Факторы риска
Факторы, которые могут увеличить риск развития или запуска обсессивно-компульсивного расстройства, включают:
Наследственность
Наличие у родителей или других членов семьи расстройства может увеличить риск развития ОКР.
Стрессовые жизненные события
Если вы пережили травмирующие или стрессовые события, ваш риск может увеличиться. Эта реакция может по какой-то причине вызвать навязчивые мысли, ритуалы и эмоциональный стресс, характерные для ОКР.
Другие психические расстройства
ОКР может быть связано с другими расстройствами психического здоровья: тревожные расстройства, депрессия, злоупотребление психоактивными веществами или тиковые расстройства.
Симптомы
ОКР обычно включает в себя как обсессии, так и компульсии. Но также могут быть только симптомы обсессии или только симптомы компульсии. Вы можете осознавать или не осознавать, что ваши навязчивые идеи и компульсии чрезмерны или необоснованны, но они отнимают много времени и мешают вашей повседневной жизни, а также социальной, школьной или рабочей деятельности. Симптомы одержимости
Навязчивые идеи ОКР — это повторяющиеся, настойчивые и нежелательные мысли, побуждения или образы, которые являются навязчивыми и вызывают дистресс или тревогу. Вы можете попытаться игнорировать их или избавиться, выполнив навязчивое поведение или ритуал. Эти идеи обычно вторгаются, когда вы пытаетесь думать или делать что-то еще.
Навязчивые идеи часто имеют такие темы как:
Страх загрязнения или грязи
Боязнь неопределенности
Порядок и симметрия
Агрессивные или ужасающие мысли о потере контроля и причинении вреда себе или другим
Нежелательные мысли, включая агрессию, сексуальные или религиозные темы
Примеры одержимости включают:
Страх быть зараженным прикосновением к предметам, к которым прикасались другие
Сомнения в том, что вы заперли дверь или выключили плиту
Интенсивный стресс, когда объекты не расположены упорядоченно или определенным образом
Мысли о том, чтобы выкрикивать непристойности или вести себя неподобающим образом на публике
Неприятные сексуальные образы
Избегание ситуаций, которые могут спровоцировать навязчивые идеи, например, рукопожатие.